关键识别点在于“三多一少”的典型病史：多饮、多食、多尿、体重下降。

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其次，美军会否实施夺岛行动。

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但他强调，不必非得成为一个诗人，却一定要拥有诗意。

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还有那些常用的抗抑郁药，特别是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，一个常见的副作用就是延迟射精，这在治疗早泄时倒成了正向作用，可搁正常人身上就成了负担。

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转行做心理咨询师的种子，就此在心底生根发芽。

但在男友的陪伴里，她发现真实的、生病的、狼狈的自己，同样能被全然接纳。

作者：谌谌 编辑：笛子 图源：图虫创意、Pexels 参考文献（滑动查看） [1]Nieto, I., Robles, E., & Vázquez, C. (2020). Self-reported cognitive biases in depression: A meta-analysis. Clinical Psychology Review, 82, 101934. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2020.101934 [2] Sheets, E. S., & Craighead, W. E. (2012). Recurrence of MDD: A prospective study of personality pathology and cognitive distortions. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 3(2), 133–142. https://doi.org/10.1037/a0024463 [3] Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., & Vohs, K. D. (2001). Bad is stronger than good. Review of General Psychology, 5(4), 323–370. [4] Schwartz, J. S., & Maric, M. (2015). Negative cognitive errors in youth: Specificity to anxious and depressive symptoms and age differences. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 43(5), 526–537. https://doi.org/10.1017/S1352465814000228 [5] Padesky, C. A. (1994). Schema change processes in cognitive therapy. Clinical Psychology and Psychotherapy, 1(5), 267–278. [6] Raes, F., Griffith, J., Craeynest, M., Williams, J., Hermans, D., Barry, T., Takano, K., & Hallford, D. (2023). Overgeneralization as a predictor of the course of depression over time: The role of negative overgeneralization to the self, negative overgeneralization across situations, and overgeneral autobiographical memory. Cognitive Therapy and Research, 47(4), 597–614. [7] Villano, W. J., Kraus, N., Reneau, T. R., et al. (2024). The causes and consequences of drifting expectations. Psychological Science, 35(8), 900–917. [8] Kalokerinos, E. K., Moeck, E. K., Rummens, K., Meers, K., & Mestdagh, M. (2023). Ready for the worst? Negative affect in anticipation of a stressor does not protect against affective reactivity. Journal of Personality, 91(5), 1123–1139. [9] Phillips, W. J., Hine, D. W., & Thorsteinsson, E. B. (2020). Self-reported cognitive biases in depression: A meta-analysis. Clinical Psychology Review, 82, 101922. [10] Glette, M., Stiles, T. C., Borchgrevink, P. C., & Landmark, T. (2021). Impact of pain and catastrophizing on the long-term course of depression in the general population: The HUNT pain study. PAIN, 162(6), 1645–1653. [11] 莎拉·埃德尔曼. (2023). 胡思乱想消除指南 (陈玄石，译). 中国友谊出版公司. 很多时候，困住你的不是生活本身，而是大脑设下的思维陷阱。

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一篇发表于《Psychiatry Research》汇总了14项研究、1万多名参与者的研究发现，抑郁的成年人当中，大约有78%的人存在着各类睡眠紊乱问题[11]。

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阅读自然也要多元化。

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2、共情能力强 高敏感人通常具有较高的敏感度，能够更容易地感受到他人的情绪和情感状态。

这种绝对的安全感，是孩子愿意敞开心扉的前提。

” 这漫长一生，所谓良伴，不过是在无数个平凡日子里，不攻击、不对抗、不强求，把“你我”活成“我们”的过程。

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我发现了一件有趣的事：那些曾经让我困扰的“内向特质”，在心理学的视角下，开始呈现出不一样的面貌。

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飞飞的前女友十分优秀，刚在一起时，很多朋友都表示羡慕。

这是一种基于不安全依恋或情感忽视而形成的生存策略。

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” 因为语言从不只是描述现实，更是在参与塑造现实。

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所以对老烟民来说，真正的＂底牌＂不是养肺，是筛查——用检查替代猜测。

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通过大量真实案例拆解，你将学习如何分析“厌学”、“迷茫”、“亲子对抗”等常见问题，了解这类个案的处理思路与方法。泰山休赛期疑问马上有答案，球队要恢复训练，谁在谁不在一目了然比如： 把“不要紧张”，换成“要放松，现在开始深呼吸3次”； 把“别再拖延了”，换成“现在就开始第一个小步骤”； 把“不要犯错”，换成“尽量多细心检查”。

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比如： 你知道出去走走对身体好，但你就是迈不出第一步； 有个讲座对你之后的学习和工作会有帮助，但你还是选择在家刷手机； 工作上有个升职加薪的机会，但你一想到要做新项目、要加班，就觉得“好累，算了吧”。

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他们关心他，参与着他的生活。

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不讲干涩的理论，而是带你从梦、情绪和潜意识入手，看清那些反复出现的关系模式、说不清来源的情绪，背后究竟藏着怎样的自己。

身体的修复能力比很多人想象的要强，只要愿意给它一点时间和机会，它会以相应的方式回应你。

而最后的结果就是让自己精力耗尽，下了班只想躺着不动，什么都不想做。

7、逝者

”滞留期间，从京师追赶过来求其诗文书画者不绝于路，文徵明一时忙得不亦乐乎。

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警惕被异化的“开智” “开智”本应是一种带着过往向前走的接纳式成长，它意味着一个人在理解中完整了自我、实现了认知升级。

这种“愿意”不一定很坚定。